• Facebook
  • Twitter
  • Instagram

053-475-8700

営業時間 : 平日 8:00〜12:00
15:00〜19:30
土曜 8:00〜14:00
日祝 休診

浜松はなまる整骨院ロゴ

浜松はなまる整骨院ロゴ
  • HOME
  • はじめての方へ
  • 交通事故治療なら
  • 豊富な治療メニュー
    • 筋膜リリース
    • 足圧整体
    • 超音波治療
    • キネシオテーピングなら
    • ドクターメドマー
    • 電気治療器なら
  • 交通アクセス・施術料金
  • ブログ
    • 腰痛
    • 交通事故
    • 肩こり
    • お知らせ
    • 筋膜リリース
    • 日々の日記
    • 健康
  • HOME
  • はじめての方へ
  • 交通事故治療なら
  • 豊富な治療メニュー
    • 筋膜リリース
    • 足圧整体
    • 超音波治療
    • キネシオテーピングなら
    • ドクターメドマー
    • 電気治療器なら
  • 交通アクセス・施術料金
  • ブログ
    • 腰痛
    • 交通事故
    • 肩こり
    • お知らせ
    • 筋膜リリース
    • 日々の日記
    • 健康

053-475-8700

営業時間 : 平日 8:00〜12:00
15:00〜19:30
土曜 8:00〜14:00
日祝 休診

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • TOP
  • BLOG
  • 健康

健康

  • 2018年10月16日

    筋トレでケガをしないために

    筋トレでケガをしないために 「ウェイトトレーニングでケガをしないために何に気を付ければ良いですか?」 という質問を受けましたのでお答えします。 筋トレにはそもそも無理がある 質問された方は以前ベンチプレスでケガをした経験…

    • 健康
  • 2018年10月15日

    打撲の原因と治療方法

    打撲の原因と治療方法 【原因】 打ち身は無理な運動や何かの拍子にぶつかった時に、その部分の血管が切れて内出血が 起こることです。あざが出てきたり痛みが生じることがほとんどです。 頭部や腕、足首などに起こりやすく、激しい痛…

    • 健康
  • 2018年10月11日

    足圧と手圧ではこんなに違う

    足圧と手圧ではこんなに違う 足圧とは?  足圧と手による指圧の違いは、広い面積で鋭く奥までコリをほぐせる事です。 手による施術に比べ10倍ほどの圧力があり深層筋まで柔らかくなります。  足を使って体重の移動で圧をかけ、リ…

    • 健康
  • 2017年11月8日

    ストレッチしよう!

    ストレッチしよう 身体が柔らかくなると良い事ばかり! ダイエット効果 基礎代謝が上がり血行が良くなる と消費カロリーが多くなりやせる 疲れにくい身体 身体が硬い人ほど疲れやすい・・ 血行が改善し疲れがたまりにくい身体へ …

    • 健康
  • 2017年10月31日

    スクワットしょう!

    スクワットしよう! スクワットが良い理由! 筋トレって結構きついし長続きしない。 特に腹筋や腕立て伏せなど一部だけの トレーニングは長続きしません。 やるなら全身が鍛えられて長続きできる スクワットがオススメです。 正し…

    • 健康
  • 2017年10月30日

    ゴースト血管の怖い症状や改善法

    ゴースト血管の怖い症状や改善法 ゴースト血管とは 血管の形はあるが血液が流れていない 血管で、齢を重ねると血管壁細胞が 剥がれてきて血管の内皮細胞が むき出しになって脆くなります。 さらに老化が進むと破れやすい 血管とな…

    • 健康
トップへ戻る

浜松はなまる整骨院ロゴ3

〒430-0903
静岡県浜松市中央区助信町40-7
℡053-475-8700
駐車場8台完備
浜松はなまる整骨院受付時間

浜松はなまる整骨院交通事故10

Tweets by hanamaru_seiko

はなまる整骨院

Copyright © はなまる整骨院 All rights Reserved.