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接骨院

  • 2020年4月30日

    2020年ゴールデンウィーク期間について

    2020年ゴールデンウィーク期間について 4月29日(水)休み 4月30日(木)通常診療 5月1日(金)通常診療 5月2日(土)通常診療 5月3日(日)休み 5月4日(月)休み 5月5日(火)休み 5月6日(水)休み 7…

    • お知らせ
  • 2019年8月29日

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    LINE@はじめました トークやお問い合わせができます。お友達登録よろしくおねがいします! アカウント名:はなまる整骨院 LINE@ID:@925lpnpk

    • お知らせ
  • 2018年8月15日

    筋膜の癒着とは

    筋膜の癒着 癒着の構造 身体のこりや痛みは筋肉から出ていると思われがちですが、筋膜の癒着や歪みによっても生じる とされています。 筋膜自身は、上述のように コラーゲン線維 エラスチン線維 で出来ており、85%が水分です。…

    • 筋膜リリース
  • 2018年8月15日

    筋膜について

    筋膜とは 筋膜の構造 筋膜は全身に連なる結合組織で、3次元的に身体全体を覆っているため、「第2の骨格」 とも呼ばれています。3次元的というのは並列に正しく並んでいるのではなく、 縦横無尽に走っている網の目をイメージしてい…

    • 筋膜リリース
  • 2018年3月3日

    3月7日(水) 午前臨時休院

    臨時休院のお知らせ 平成30年3月7日(水)は都合により、午前臨時休診とさせて頂きます。 午後は通常通り営業致します。 皆さまにはご迷惑をお掛けしますが、ご了承の程、よろしくお願いします。

    • お知らせ
  • 2017年11月8日

    ストレッチしよう!

    ストレッチしよう 身体が柔らかくなると良い事ばかり! ダイエット効果 基礎代謝が上がり血行が良くなる と消費カロリーが多くなりやせる 疲れにくい身体 身体が硬い人ほど疲れやすい・・ 血行が改善し疲れがたまりにくい身体へ …

    • 健康
  • 2017年10月31日

    スクワットしょう!

    スクワットしよう! スクワットが良い理由! 筋トレって結構きついし長続きしない。 特に腹筋や腕立て伏せなど一部だけの トレーニングは長続きしません。 やるなら全身が鍛えられて長続きできる スクワットがオススメです。 正し…

    • 健康
  • 2017年10月30日

    ゴースト血管の怖い症状や改善法

    ゴースト血管の怖い症状や改善法 ゴースト血管とは 血管の形はあるが血液が流れていない 血管で、齢を重ねると血管壁細胞が 剥がれてきて血管の内皮細胞が むき出しになって脆くなります。 さらに老化が進むと破れやすい 血管とな…

    • 健康
  • 2017年10月17日

    ぎっくり腰の対処法 【受傷時】

    ぎっくり腰の対処法 ある日の冷え込んだ朝「ヘックショ~」つぎの瞬間、腰にガーーン! 「やっちまった(泣)」ぎっくり腰!まさに魔女の一撃です。こんな時どうしたら良いのか? また早く楽になるには?予防は? 安静になれる姿勢を…

    • 腰痛
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はなまる整骨院

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