ストレッチしよう!

浜松市 整骨院 ストレッチ

ストレッチしよう

身体が柔らかくなると良い事ばかり!

ダイエット効果
基礎代謝が上がり血行が良くなる
と消費カロリーが多くなりやせる

疲れにくい身体
身体が硬い人ほど疲れやすい・・
血行が改善し疲れがたまりにくい身体へ

怪我をしにくい身体
足首が硬いと捻挫するし・・・
股関節や膝関節が硬いと肉離れするし
筋肉や関節の可動域を広げ柔軟性を
高めて怪我しにくい身体へ

身体を動かして柔軟性を高めることは
心と身体をリラックス
させて緊張を
解きほぐすだけ
でなく
心身の老化予防にも
効果がある

次回から各部位毎に簡単で長続きできる
ストレッチを
紹介していきます

どこに行っても効果のなかった方!
治療をあきらめてしまった方!
一人で悩まず一度ご相談下さい!
国家資格を持った治療院で
安心・安全な治療をどうぞ!
はなまる整骨院
浜松市中区助信町40-7
助信駅徒歩1分 駐車場8台完備
℡053-475-8700

一度、ご相談下さい

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