筋膜リリース

筋膜リリース療法

筋膜をリリースすることで奇跡が起こる?

「はなまる整骨院」の手技の基本は「筋膜」です。筋膜をはがすのではなく「リリース(解きほぐす)
することで全身に張り巡らされている「第二の骨格」とよばれる筋膜の歪みを調整し痛みを取り除いて
いくことが出来ます。

筋膜とは

筋膜とは網の目のように筋肉を包み込んでいる膜で、皮膚の下、筋肉の上にあり筋肉を
ボディスーツのようにおおっていて筋繊維一本一本の中にまで入り込んでいます。
さらに内臓繊維とも接続しています。
筋膜はコラーゲンでできていて、変幻自由に動き身体のバランスを整え、
身体に加わった緊張をコントロールしています。
また、皮膚と筋肉の間にはヒアルロン酸が分布しお互いが滑らかに動くことができ、
摩擦によって炎症が生じないような働きをしています。

アナトミー・トレイン 第3版 より引用

アナトミー・トレイン 第3版 より引用

筋膜の悪影響

悪い姿勢や偏った動作を長く続けていると、身体の一部に不必要な負担が加わり、筋膜が自由に動けなく
なります。そうすると筋膜がよじれてしまい、いわゆる「こり」といわれる部分ができます。
また筋膜に機能異常が生じると、その異常を他の部分がかばおうとして代償が生じ、筋膜のつながり
を介して広い範囲へと筋膜異常が波及してしまいます。その結果、筋膜痛、筋出力の低下、柔軟性の低下、
運動パフォーマンスの低下、日常生活の低下などが起こってしまいます。
例えば、腰や背中に痛みやコリのある方は、おしりやふともも、股関節部位などの「痛みのある部分の周り」
の筋膜をリリースすることによって、症状を改善することができます。肩などの痛みなども同様で、
肩や首、腕やわきの下などの筋膜をリリースすることによって、改善することができます。

筋膜リリース

筋膜リリースの目的は筋膜のねじれやよじれを元に戻し筋と筋膜の正しい伸張性を回復し、筋肉が正しく
動けるように回復することです。
リリースとは制限を解除する、解きほぐすと言う意味で、当院では一方向に伸ばすだけでなく、さまざまな
方向へ穏やかな持続した気持ちの良いぐらいの力で筋膜を伸張し、解きほぐす手技を行います。
筋膜がリリースされるに従い、筋の突っ張り感や痛みが軽くなり軟らかく感じが得られ、正しい理想的な姿勢
が戻ってきます。
そして筋出力が向上し運動パフォーマンスの向上、日常生活の向上も楽になっていきます。

料金

1回 3,000円
5回数券 10%割引 13,500円
10回数券 15%割引 25,500円

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